❤️ হার্ট ভালো রাখার উপায় – সুস্থ হৃদয়েই সুস্থ জীবন বর্তমান সময়ে হৃদরোগ (হার্ট অ্যাটাক, উচ্চ রক্তচাপ, ব্লকেজ ইত্যাদি) মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ হয়ে...
🍎 ডায়াবেটিস রোগ থেকে দূরে থাকার উপায় বর্তমান সময়ের অন্যতম সাধারণ ও ক্রমবর্ধমান স্বাস্থ্য সমস্যা হলো ডায়াবেটিস (Diabetes Mellitus)। একে বলা হয় “নীরব ঘাতক”,...
🥗 গ্যাস্ট্রিক থেকে বাঁচতে আমাদের খাদ্যাভ্যাস কেমন হওয়া উচিত? গ্যাস্ট্রিক বা অম্বল আজকাল একটি অত্যন্ত সাধারণ কিন্তু অস্বস্তিকর স্বাস্থ্য সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। এটি মূলত...